La Cistitis es una infección de las vías urinarias inferiores, más frecuente en mujeres debido a que la longitud de su uretra es menor, y está situada más cercana al ano.
Podemos estimar que un 30 % de mujeres sufren la Cistitis en alguna ocasión en su vida, y es muy frecuente la recurrencia en este tipo de infecciones.
Está provocada, en un altísimo porcentaje de casos, por la bacteria Eschericia coli.
Síntomas
- Presión en la zona inferior de la pelvis
- Picor y/o escozor en la zona vaginal
- Dolor o ardor al orinar
- Necesidad frecuente de orinar
- Orina turbia y de olor intenso
- Sangre en orina,…
Factores que favorecen su aparición
- Embarazo
- Menopausia
- Cálculos renales
- Diabetes
- Relaciones sexuales, especialmente con el uso de Diafragma
- Inmovilidad
- Sondaje,…
Prevención
- Limpieza correcta de la zona vaginal y/o anal (de delante hacia atrás)
- Limpieza con agua corriente, en vez de baño
- Beber abundantemente
- Orinar con frecuencia, en especial tras una relación sexual.
- Evitar productos de higiene con jabón, que pueden irritar
- Evitar prendas interiores muy ajustadas y de tejidos artificiales
- Incluir en la dieta complementos que incluyan antocianos (arándano rojo americano, açaí, frambuesa, etc…)
